Bien préparer le trousseau de bébé

N’hésitez pas à imprimer cette page et à vous en servir de check-list !

• Un petit lit à barreau ou un couffin › cela vaut le coup d’investir dans une bonne marque, surtout si c’est votre premier bébé et que vous comptez en avoir d’autres
• Un matelas pour le lit de bébé › choisissez-le avec un bon support
• Une commode à langer ou une simple table › l’important est qu’elle soit à votre hauteur
• Un petit placard › avec une tringle pour suspendre les robes si bébé est une fille
• 2-3 drap-housse › en coton ou en éponge, bien ajustés au matelas
• 2-3 alèses › à installer sous le drap-housse dans le berceau ou le landau (protège le matelas si bébé régurgite ou quand la couche déborde)
• 2-3 couvertures › de préférence en coton (plus faciles à laver)
• 1-2 draps › en coton, pratiques surtout si la couverture est en laine
  peut aussi attendre quelques semaines avant de mettre bébé dans une gigoteuse car chez certains bébés le réflexe de Moro (sursaut qui projette bras et jambes en avant) peut être si fort qu’il les réveille. Dans ce cas, le système drap/couverture (plus éventuellement emmaillotage) est plus rassurant pour bébé.
• 1-2 gigoteuses › idéal pour garder bébé toujours au chaud. Attention de le prendre avec une taille adaptée pour que bébé ne glisse pas tout au fond (risque de suffocation). On peut aussi attendre quelques semaines avant de mettre bébé dans une gigoteuse car chez certains bébés le réflexe de Moro (sursaut qui projette bras et jambes en avant) peut être si fort qu’il les réveille. Dans ce cas, le système drap/couverture (plus éventuellement emmaillotage) est plus rassurant pour bébé.

• 1 bouillotte › pour aider bébé à réguler sa température pendant la première semaine
• 1 baby phone (écoute-bébé) › pour écouter bébé sans le déranger (prévoir une portée assez longue pour pouvoir l’utiliser même en voyage si la chambre se trouve plus éloignée)
• 1 veilleuse › très pratique pour nourrir bébé la nuit sans avoir à allumer une lumière trop vive
• 1 fauteuil › pour nourrir bébé confortablement installée (particulièrement apprécié la nuit)
• 1 paire de rideaux occultants › des études ont prouvé que bébé s’endort mieux dans le noir et surtout se réveille moins facilement lorsqu’il passe en phase de sommeil léger aux premières heures du matin
• Eventuellement 1 tour de lit › assurez-vous cependant que bébé ne risque pas d’avoir trop chaud
• Eventuellement 1 drap en coton et élasthanne › pour emmailloter bébé

• 1 mini-baignoire, éventuellement sur pied
• 1 matelas à langer (à poser sur la commode/table à langer)
• 2 housses de matelas à langer
• 1 poubelle à couches (avec couvercle hermétique, sinon mieux vaut les jeter au fur et à mesure dans le container à l’extérieur)
• 12 langes → utiles pour tout (pour sécher les fesses de bébé comme pour protéger les vêtements des régurgitations, aussi très pratique dans le lit sous la tête de bébé)
• Eventuellement 1 balance → pour suivre la prise de poids (surtout si bébé est allaité)

Le soin de bébé

• 1 petite brosse douce
• 3-4 petites serviettes en coton
• 1 paire de petits ciseaux à ongles à bout arrondi
• 1 shampooing doux pour bébé
• 1 gel lavant sans savon
• 1 lotion ou lait nettoyant

Le fond de pharmacie

• 1 thermomètre
• 1 mouche-bébé
• 1 boite de sérum physiologique en unidoses
• 1 paracétamol pour nourrissons en sirop (avec pipette, par ex., Doliprane)
• 1 ibuprofène pour nourrissons en sirop (avec pipette, par ex., Advil)

Changer bébé

• 1 paquet de couches pour nourrissons (taille adaptée au poids de bébé)
• 1 paquet de lingettes (si vous prévoyez d’en utiliser)
• Alternativement, un paquet de coton hydrophile et un grand bol (si vous prévoyez de nettoyer les fesses de bébé à l’eau plutôt qu’avec des lingettes)
• 1 tube de crème pour traiter les fesses rouges (type Bépantène)
• 1 tube de crème grasse adoucissante et protectrice (type vaseline)
  Attention : il est recommandé d’éviter d’utiliser du talc sur un nourrisson

L’alimentation de bébé

• 6-8 biberons (1-2 seulement si vous prévoyez d’allaiter)
• 1 stérilisateur
• 1 goupillon pour nettoyer à fond les biberons
• 1 chauffe-biberon (il est recommandé de ne pas utiliser de micro-ondes à cause des risques de brûlures)
  Attention : testez TOUJOURS la température du lait sur votre avant-bras avant de le donner à bébé !
• 1 tire-lait, si vous allaitez (très pratique pour 1/ avoir du lait en réserve, 2/ faire participer papa par exemple en donnant un biberon de lait maternel à la place de la dernière tétée du soir… maman peut ainsi se reposer et 3/ stimuler la production de lait)
  Attention : le tire-lait doit être aussi stérilisé !

• 1 siège auto (Maxi-Cosi par exemple)
• 1 sac à langer, avec matelas pliable à langer en plastique (pour changer bébé quel que soit l’hygiène du support…)
• 1 poussette → idéalement, choisissez une poussette évolutive qui peut se mettre en position allongée, ou alternativement une sur laquelle vous pouvez fixer le Maxi-Cosi (la position allongée est cependant la solution optimale de transport pour la fragile colonne de bébé)

Pour bébé

• 3 bodys
• 2 pyjamas
• 1 bonnet en coton pour aider bébé à réguler sa température corporelle
• 1 tenue de sortie (éventuellement y compris manteau s’il fait froid)
• 1 paire de petits gants en coton pour éviter que bébé ne se griffe le visage
• 1 petite couverture
• Des couches si la maternité n’en fournit pas

Pour maman

• 1 paquet de serviettes hygiéniques spéciales accouchement
• 3-4 vielles culottes (larges et confortables) ou des culottes jetables
• 1 chemise de nuit éventuellement d’allaitement, 1 robe de chambre et des pantoufles
• 1 paquet de coussinets d’allaitement (le cas échéant)
• 1 tube de crème en cas de crevasses (type Bépantène) à appliquer après chaque tétée
• 2 soutien-gorge d’allaitement
• Vos accessoires de toilette usuels (sans oublier le dentifrice, rarement fourni !)
• 1 paire de bouchons d’oreilles (si vous devez partager votre chambre avec une autre accouchée)
• 1 tenue de sortie confortable (oubliez le jean d’avant la grossesse… pour le moment !)

Pendant l’accouchement/le travail :

• 1 vieux T-shirt ou nuisette (ne risquant rien)
• 1 paire de chaussettes (pieds nus, il fait froid !)
• 1 baume pour les lèvres desséchées
• 1 bandeau pour celles qui ont les cheveux longs
• Pour se détendre et se changer les idées : magasines, livres, iPod DS,…
• De quoi manger (chocolat, barres énergétiques,… tout ce qui peut vous faire plaisir et vous donner de l’énergie) ou de la monnaie pour le distributeur. Attention de ne pas vous gaver quand même !
• 1 montre avec les secondes, pour mesurer la fréquence des contractions
• 1 liste de numéros de téléphone de la famille et des amis à contacter pour annoncer la naissance ainsi que votre téléphone mobile si c’est autorisé
• 1 appareil photo pour fixer les premiers moments !!!

Ca y est, vous êtes fin prête !
L’équipe d’enceinteoupas.fr vous souhaite un merveilleux accouchement !

Afin de préserver la sécurité de bébé et d’éviter tout risque de suffocation, il est recommandé lorsque bébé dort dès la naissance dans un petit lit (et non un berceau) de faire dormir bébé au pied du lit, c’est-à-dire que ses pieds touchent presque le fond du lit. Ainsi, bébé ne risque pas de s’étouffer en glissant sous les couvertures. Le drap et la couverture doivent arriver aux épaules de bébé et être soigneusement bordés afin de rester en place (vous pouvez utiliser une serviette roulée et la glisser entre le matelas et les barreaux pour bien les maintenir en place). Si le drap ou la couverture sont trop longs, glissez-en une plus grande partie sous le matelas au niveau des pieds, de manière à ne garder que le strict nécessaire pour couvrir bébé.